Nos dias de hoje, temos inúmeras atividades que nos consomem, principalmente o nosso tempo e com isso as oportunidades de melhorias dos nossos resultados são afetadas.

Defina o que vai fazer e o que não vai fazer. Coloque limites nas suas tarefas.

Trabalhe em blocos de tempos, existe um aplicativo chamado pomodoro que ao ser acionado ele ativa um timer de 25 minutos para você focar em apenas uma atividade por vez até a sua conclusão.

Pomodoro é técnica italiana criada na década de 1980, mas tem sido cada vez mais usada por estudantes e trabalhadores do mundo todo para ganhar eficiência.

A proposta é simples: permanecer concentrado durante 25 minutos nas suas tarefas mais críticas, sem interrupções mantendo-se 100% focado. A ideia é, com isso, garantir que as tarefas serão feitas no prazo que você precisa.

Para manter o foco você não pode dizer SIM para tudo, é preciso dizer NÃO, o NÃO é muito importante para concluir as tarefas do dia a dia.

Não seja um malabarista que roda vários pratos ao mesmo tempo, isso causa estresse e não te levará há lugar algum.

Limpe sua mesa e simplifique sua mente. Se você não tem o hábito de escrever, faça isso, inclusive quando acordar de madrugada com uma ideia maravilhosa que poderá resolver um problema.

Use seu celular, agenda ou bloco de notas para que você possa depositar estas ideias. De manhã, após um boa noite de sono, você retoma e terá suas anotações e tarefas agendadas e anotadas e veja se realmente é aplicável.

Abra em seu navegador, uma aba de cada vez, ou em sua mesa realize uma tarefa de cada, para melhorar sua concentração evite realizar mais de uma atividade.

O tempo para se tornar uma pessoa desfocada para focada, são no mínimo 6 meses, atuando com foco em sua melhoria de performance diariamente.

Tenha foco, concentre-se em uma atividade por vez. Seus bons resultados, irão agradecer.

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